23h35>00h20 Marathon am Everest Marathonläufer und Asien-Kenner Mikka Bender plant, den berühmt-berüchtigten Mount Everest Marathon zu laufen. Doch 42,195 Kilometer können bei 5.000 Höhenmetern zur wahren Tortur werden... Marathonläufer und Asien-Kenner Mikka Bender träumt davon, den berühmt-berüchtigten Marathon an den Hängen des Mount Everest zu laufen. Schon die Anreise ist nichts für schwache Nerven: Ankunft in Lukla, einem der gefährlichsten Flugplätze der Welt

00h20>00h25 Urlaubsküche Hier findet man immer neue und leichte Rezepte: mal vegan, mal vegetarisch, mal klassisch - raffiniert und leicht nachzumachen. Und immer lecker. Lasst euch inspirieren und habt viel Spaß beim Kochen. Hier findet man immer neue und leichte Rezepte: mal vegan, mal vegetarisch, mal klassisch - raffiniert und leicht nachzumachen. Und immer lecker. Lasst euch inspirieren und habt viel Spaß beim Kochen. Holt euch den Geschmack des Urlaubs nach Hause.