Scan date : 21/05/2024 19:13

Day	Hour	Type Event	Name Lang	Event name	Short Event	Extended Lang	Extended Event
21/05	00h00>01h00	(0x00) ?	ell	Πνευματική Άθληση	DIS0017293349	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
21/05	00h00>01h00	(0x00) ?	eng	Spiritual Sports	DIS0017293349	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
21/05	01h00>03h00	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293433	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
21/05	01h00>03h00	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293433	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
21/05	23h30>00h00	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293432	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
21/05	23h30>00h00	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293432	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
22/05	00h00>01h00	(0x00) ?	ell	Πνευματική Άθληση	DIS0017293347	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
22/05	00h00>01h00	(0x00) ?	eng	Spiritual Sports	DIS0017293347	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
22/05	01h00>03h00	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293436	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
22/05	01h00>03h00	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293436	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
22/05	03h00>05h00	(0x00) ?	ell	Υπέροχα Τοπία	DIS0017293468	ell	Ανακαλύψτε ντοκιμαντέρ και εκπομπέ<; που μεταφέρουν θετικά μηνύματα μέσω ανθρώπων, τόπων και ειδήσεων και μα<; εμπνέουν να βελτιώσουμε και να εμπλουτίσουμε τη ζωή μα<;.
22/05	03h00>05h00	(0x00) ?	eng	Beautiful Landscapes	DIS0017293468	eng	Discover our documentaries and magazine shows that uplift and convey a sense of wonder, featuring people, places, and news that inspire us to live a life that is richer, happier and more zen.
22/05	05h00>06h00	(0x00) ?	ell	Πνευματική Άθληση	DIS0017293348	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
22/05	05h00>06h00	(0x00) ?	eng	Spiritual Sports	DIS0017293348	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
22/05	06h00>06h30	(0x00) ?	ell	Πιλάτε<;	DIS0017293496	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
22/05	06h00>06h30	(0x00) ?	eng	Pilates	DIS0017293496	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
22/05	06h30>07h00	(0x00) ?	ell	Ασκήσει<; Γυμναστική<; Ε8	DIS0017294143	ell	Επεισόδιο: Shape & Stretch I. Ασκήσει<; συνολική<; διάρκεια<; 30 λεπτών που γυμνάζουν το σώμα και τονώνουν του<; μύε<;. Κάθε γυμναστή<; ακολουθεί διαφορετικό πρόγραμμα και μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε step, χορό ή pilates για να ασκηθείτε ή ακόμα και ŦÆ ÆĦıŦÆħ⅞ð ħ .
22/05	06h30>07h00	(0x00) ?	eng	Fitness Class E8	DIS0017294143	eng	Episode: Shape & Stretch I. Work out for 30 minutes with our fitness exercises to exercise and tone your body. Each trainer has his or her own specialty, whether it's step, dance, hit or pilates, you'll do a variety of exercises to tone up and slim down your body.
22/05	07h00>07h45	(0x00) ?	ell	Fitness	DIS0017293527	ell	Μείνετε σε φόρμα με τι<; ασκήσει<; που σα<; προτείνουμε!
22/05	07h00>07h45	(0x00) ?	eng	Fitness	DIS0017293527	eng	Stay in shape with our fitness courses!
22/05	07h45>08h20	(0x00) ?	ell	Stretching	DIS0017293582	ell	Ασκήσει<;.
22/05	07h45>08h20	(0x00) ?	eng	Stretching	DIS0017293582	eng	Exercises.
22/05	08h20>09h05	(0x00) ?	ell	Fresh Yoga Κ3 Ε2	DIS0017294104	ell	Επεισόδιο: Ισορροπία. Ένα<; απλό<;, εύκολο<; και ευχάριστο<; τρόπο<; για να κάνετε γιόγκα μαζί με συμβουλέ<; μαγειρική<;, τεχνική<;, διαλογισμού και αναπνοή<;.
22/05	08h20>09h05	(0x00) ?	eng	Fresh Yoga S3 E2	DIS0017294104	eng	Episode: Balance. A simple, easy and fun way to practice Yoga, available and comfortable for the maximum of person with cooking, practice, alignement, therapy, meditation, prana (breathing) and freedom attitude.
22/05	09h05>09h10	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293919	ell	Επεισόδιο: Φρέσκο<; Αέρα<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
22/05	09h05>09h10	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293919	eng	Episode: A Bowl of Fresh Air. Breathing exercises to relax and feel confident.
22/05	09h10>09h15	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293980	ell	Επεισόδιο: Η Μέλισσα που Βουίζει. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
22/05	09h10>09h15	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293980	eng	Episode: The Buzzing Bee. Breathing exercises to relax and feel confident.
22/05	09h15>09h20	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293986	ell	Επεισόδιο: Το Ακορντεόν. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
22/05	09h15>09h20	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293986	eng	Episode: The Accordion. Breathing exercises to relax and feel confident.
22/05	09h20>10h15	(0x00) ?	ell	Οι Μετρ τη<; Διακόσμηση<;	DIS0017294344	ell	Ερασιτέχνε<; διακοσμητέ<; από όλο το Βέλγιο αναλαμβάνουν αυτοσχέδιε<; κατασκευέ<; και καταπιάνονται με μπογιέ<; και ταπετσαρίε<; κάτω από την επίβλεψη τη<; ειδικού Βαλερί Ντερμιντό προκειμένου να κερδίσουν 2.000 ευρώ για την καλύτερη ανακαίνιση.
22/05	09h20>10h15	(0x00) ?	eng	Deco Masters	DIS0017294344	eng	Amateur decorators and DIY enthusiasts from all over Belgium compete with paintbrushes and wallpaper rollers under the expert eye of Valerie Damidot in order to 2,000 euros for the best makeover.
22/05	10h15>10h40	(0x00) ?	ell	Στην Κουζίνα τη<; Λουάνα Κ1 Ε58	DIS0017294315,6886046,57	ell	Επεισόδιο: Ινδικό Πιάτο. Περιτριγυρισμένη από συγγενεί<; και φίλου<; που έχουν πραγματικό πάθο<; για το καλό φαγητό, η Λουάνα μα<; καλεί στην κουζίνα τη<; όπου δημιουργεί εποχιακέ<; συνταγέ<;. Με το μαγικό τη<; ραβδί, αυτοσχεδιάζει πεντανόστιμα γεύματα και Þ ħÆÞŉæĳŋŦ Ø ĦØ⅛ĳŉæÆ ĸ æØðð ŧÞÆħÆ ð ıĸ⅜æŉŀÆ ĸØ⅛ħÆ.
22/05	10h15>10h40	(0x00) ?	eng	Luana's Kitchen S1 E58	DIS0017294315,6886046,57	eng	Episode: Indian Dish. Surrounded by her relatives and her guests who are passionate about good food, Luana invites us into her kitchen to create tasty seasonal recipes. With a wave of her magic wand, Luana improvises delicious meals on the run and simmers the leftovers from the weekend to make a real treat.
22/05	10h40>11h40	(0x00) ?	ell	Η Γη από Ψηλά Κ4 Ε25	DIS0017294345,7188551,24	ell	Επεισόδιο: Σενεγάλη - Μέρο<; 1. Μέσα από τι<; πιο μαγευτικέ<; εικόνε<; και τι<; πιο απίστευτε<; ανθρώπινε<; ιστορίε<;, βλέπουμε ότι ο άνθρωπο<; βρίσκεται στην καρδιά τη<; βιοποικιλότητα<; που πρέπει να σέβεται και να προστατεύει. Ταξιδεύουμε στην Κένυα, στη ΛÆœŒ⅝ Ŀ̃ÞŉŒæÆħ⅞Æ ħŉı ŉ̊ŦªŒþ, ħĿ ǽÆĲØº⅞Æ ŒÆØ ħĿŦ ™ÆðÞÆŦ⅞Æ.
22/05	10h40>11h40	(0x00) ?	eng	Earth From Above S4 E25	DIS0017294345,7188551,24	eng	Episode: Senegal - Part 1. Through the most magnificent images and astonishing human stories, Man is at the heart of the biodiversity that he must respect and preserve. We find ourselves in Kenya, the Democratic Republic of Congo, Brazil and Tasmania.
22/05	11h40>12h05	(0x00) ?	ell	Με Προορισμό την Ευτυχία Κ3 Ε1	DIS0017293927	ell	Επεισόδιο: Κούρεμα στον Δρόμο. Ακολουθήστε τη διαδρομή προ<; τη χαρά ανακαλύπτοντα<; χρήσιμε<;, θετικέ<; και εμπνευσμένε<; ιδέε<; για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Μία ευκαιρία για να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σα<;!
22/05	11h40>12h05	(0x00) ?	eng	Destination Happiness S3 E1	DIS0017293927	eng	Episode: The Streets Barber Shop. Follow our roadmap to joy as we uncover insightful, uplifting and inspiring ideas for the mind, body and soul. Give your life an overhaul from the inside out.
22/05	12h05>12h30	(0x00) ?	ell	My Zen Trendy Κ1 Ε8	DIS0017293623	ell	Επεισόδιο: Συνεδρία Γιόγκα. Ακολουθήστε τη Βαλ Καλ στην Καλιφόρνια ή το Παρίσι και ανακαλύψτε τι<; τελευταίε<; τάσει<; στο φαγητό, την ομορφιά, τη γιόγκα και γενικότερα το ευ ζην.
22/05	12h05>12h30	(0x00) ?	eng	My Zen Trendy S1 E8	DIS0017293623	eng	Episode: Hot Yoga Session. Follow Val Kahl in California or Paris and discover the latest lifestyle trends about food, beauty, yoga and wellbeing with different influencers.
22/05	12h30>13h00	(0x00) ?	ell	My Zen Trendy Κ1 Ε9	DIS0017293791	ell	Επεισόδιο: Κέντρο Χελώνα<;. Ακολουθήστε τη Βαλ Καλ στην Καλιφόρνια ή το Παρίσι και ανακαλύψτε τι<; τελευταίε<; τάσει<; στο φαγητό, την ομορφιά, τη γιόγκα και γενικότερα το ευ ζην.
22/05	12h30>13h00	(0x00) ?	eng	My Zen Trendy S1 E9	DIS0017293791	eng	Episode: Turtle Conservatory Center. Follow Val Kahl in California or Paris and discover the latest lifestyle trends about food, beauty, yoga and wellbeing with different influencers.
22/05	13h00>13h15	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ3 Ε10	DIS0017294336,6743045,9	ell	Επεισόδιο: Claire. Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
22/05	13h00>13h15	(0x00) ?	eng	My Zen People S3 E10	DIS0017294336,6743045,9	eng	Episode: Claire. They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
22/05	13h15>13h30	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε1	DIS0017294338,6756275,0	ell	Επεισόδιο: Zaira (Αργεντινή). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
22/05	13h15>13h30	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E1	DIS0017294338,6756275,0	eng	Episode: Zaira (Argentina). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
22/05	13h30>14h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε4	DIS0017294342,7116545,3	ell	Επεισόδιο: Περιοχή τη<; Λιλ. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμένοι τĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
22/05	13h30>14h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E4	DIS0017294342,7116545,3	eng	Episode: Lille Country. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
22/05	14h20>14h25	(0x00) ?	ell	Διατροφή Ζεν	DIS0017293672	ell	Υγιεινέ<; συνταγέ<;.
22/05	14h20>14h25	(0x00) ?	eng	My Zen Nutrition	DIS0017293672	eng	Healthy recipes.
22/05	14h25>15h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε18	DIS0017294334,7116545,17	ell	Επεισόδιο: Πιάτα με Αρνάκι. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμένοι τĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
22/05	14h25>15h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E18	DIS0017294334,7116545,17	eng	Episode: Lamb Flavors. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
22/05	15h20>16h20	(0x00) ?	ell	Τον Μάιο, Κάνετε Αυτό που Σα<; Αρέσει	DIS0017293895	ell	Απολαύστε τι<; μαγειρικέ<; μα<; εκπομπέ<; που συνδυάζουν απλότητα, δημιουργικότητα και νοστιμιά!
22/05	15h20>16h20	(0x00) ?	eng	In May, Do What You Like	DIS0017293895	eng	In May, enjoy our cooking shows that combine simplicity, creativity and pleasure!
22/05	16h20>17h05	(0x00) ?	ell	Fresh Yoga Κ3 Ε3	DIS0017294125	ell	Επεισόδιο: Διαλογισμό<;. Ένα<; απλό<;, εύκολο<; και ευχάριστο<; τρόπο<; για να κάνετε γιόγκα μαζί με συμβουλέ<; μαγειρική<;, τεχνική<;, διαλογισμού και αναπνοή<;.
22/05	16h20>17h05	(0x00) ?	eng	Fresh Yoga S3 E3	DIS0017294125	eng	Episode: Meditate. A simple, easy and fun way to practice Yoga, available and comfortable for the maximum of person with cooking, practice, alignement, therapy, meditation, prana (breathing) and freedom attitude.
22/05	17h05>17h35	(0x00) ?	ell	Ασκήσει<; Γυμναστική<; Ε17	DIS0017294347	ell	Επεισόδιο: Για Γερή Πλάτη. Ασκήσει<; συνολική<; διάρκεια<; 30 λεπτών που γυμνάζουν το σώμα και τονώνουν του<; μύε<;. Κάθε γυμναστή<; ακολουθεί διαφορετικό πρόγραμμα και μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε step, χορό ή pilates για να ασκηθείτε ή ακόμα και να ÆĦıŦÆħ⅞ð ħ .
22/05	17h05>17h35	(0x00) ?	eng	Fitness Class E17	DIS0017294347	eng	Episode: My Healthy Back. Work out for 30 minutes with our fitness exercises to exercise and tone your body. Each trainer has his or her own specialty, whether it's step, dance, hit or pilates, you'll do a variety of exercises to tone up and slim down your body.
22/05	17h35>17h45	(0x00) ?	ell	Stretching	DIS0017293581	ell	Ασκήσει<;.
22/05	17h35>17h45	(0x00) ?	eng	Stretching	DIS0017293581	eng	Exercises.
22/05	17h45>18h10	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293434	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
22/05	17h45>18h10	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293434	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
22/05	18h10>18h15	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293954	ell	Επεισόδιο: Η Θαυμάσια Κόμπρα. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
22/05	18h10>18h15	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293954	eng	Episode: The Magnificent Cobra. Breathing exercises to relax and feel confident.
22/05	18h15>18h20	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293960	ell	Επεισόδιο: Ο Βάτραχο<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
22/05	18h15>18h20	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293960	eng	Episode: The Toad. Breathing exercises to relax and feel confident.
22/05	18h20>18h25	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017294020	ell	Επεισόδιο: Το Ροζ Φλαμίνγκο. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
22/05	18h20>18h25	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017294020	eng	Episode: The Pink Flamingo. Breathing exercises to relax and feel confident.
22/05	18h25>19h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε19	DIS0017294349,7116545,18	ell	Επεισόδιο: Κατάλογο<; Τυριών. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμένοι ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
22/05	18h25>19h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E19	DIS0017294349,7116545,18	eng	Episode: The Cheese Menu. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
22/05	19h20>19h30	(0x00) ?	ell	Διατροφή Ζεν	DIS0017293671	ell	Υγιεινέ<; συνταγέ<;.
22/05	19h20>19h30	(0x00) ?	eng	My Zen Nutrition	DIS0017293671	eng	Healthy recipes.
22/05	19h30>20h30	(0x00) ?	ell	Τον Μάιο, Κάνετε Αυτό που Σα<; Αρέσει	DIS0017293889	ell	Απολαύστε τι<; μαγειρικέ<; μα<; εκπομπέ<; που συνδυάζουν απλότητα, δημιουργικότητα και νοστιμιά!
22/05	19h30>20h30	(0x00) ?	eng	In May, Do What You Like	DIS0017293889	eng	In May, enjoy our cooking shows that combine simplicity, creativity and pleasure!
22/05	20h30>20h55	(0x00) ?	ell	Με Προορισμό την Ευτυχία Κ3 Ε2	DIS0017294001	ell	Επεισόδιο: Μάχη κατά τη<; Τοξική<; Αρρενωπότητα<;. Ακολουθήστε τη διαδρομή προ<; τη χαρά ανακαλύπτοντα<; χρήσιμε<;, θετικέ<; και εμπνευσμένε<; ιδέε<; για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Μία ευκαιρία για να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σα<;!
22/05	20h30>20h55	(0x00) ?	eng	Destination Happiness S3 E2	DIS0017294001	eng	Episode: Fighting Toxic Masculinity. Follow our roadmap to joy as we uncover insightful, uplifting and inspiring ideas for the mind, body and soul. Give your life an overhaul from the inside out.
22/05	20h55>21h10	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε2	DIS0017294351,6756275,1	ell	Επεισόδιο: Zaira (Αργεντινή). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
22/05	20h55>21h10	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E2	DIS0017294351,6756275,1	eng	Episode: Ile (Argentina). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
22/05	21h10>21h25	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε3	DIS0017294353,6756275,2	ell	Επεισόδιο: Agostina (Αργεντινή). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
22/05	21h10>21h25	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E3	DIS0017294353,6756275,2	eng	Episode: Agostina (Argentina). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
22/05	21h25>21h55	(0x00) ?	ell	Στην Κουζίνα τη<; Λουάνα Κ2 Ε5	DIS0017294355,6886055,4	ell	Επεισόδιο: Μπραντ<;. Περιτριγυρισμένη από συγγενεί<; και φίλου<; που έχουν πραγματικό πάθο<; για το καλό φαγητό, η Λουάνα μα<; καλεί στην κουζίνα τη<; όπου δημιουργεί εποχιακέ<; συνταγέ<;. Με το μαγικό τη<; ραβδί, αυτοσχεδιάζει πεντανόστιμα γεύματα και μεταÞŉæĳŋŦ Ø ĦØ⅛ĳŉæÆ ĸ æØðð ŧÞÆħÆ ð ıĸ⅜æŉŀÆ ĸØ⅛ħÆ.
22/05	21h25>21h55	(0x00) ?	eng	Luana's Kitchen S2 E5	DIS0017294355,6886055,4	eng	Episode: A Brunch. Surrounded by her relatives and her guests who are passionate about good food, Luana invites us into her kitchen to create tasty seasonal recipes. With a wave of her magic wand, Luana improvises delicious meals on the run and simmers the leftovers from the weekend to make a real treat.
22/05	21h55>22h50	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε5	DIS0017294357,7116545,4	ell	Επεισόδιο: Περιοχή του ΛεΜαν. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμένοι ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
22/05	21h55>22h50	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E5	DIS0017294357,7116545,4	eng	Episode: The Country of Le Mans. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
22/05	22h50>23h30	(0x00) ?	ell	Μασάζ	DIS0017293756	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
22/05	22h50>23h30	(0x00) ?	eng	Massages	DIS0017293756	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
22/05	23h30>00h00	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293435	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
22/05	23h30>00h00	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293435	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
23/05	00h00>01h00	(0x00) ?	ell	Πνευματική Άθληση	DIS0017293345	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
23/05	00h00>01h00	(0x00) ?	eng	Spiritual Sports	DIS0017293345	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
23/05	01h00>03h00	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293439	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
23/05	01h00>03h00	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293439	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
23/05	03h00>05h00	(0x00) ?	ell	Υπέροχα Τοπία	DIS0017293469	ell	Ανακαλύψτε ντοκιμαντέρ και εκπομπέ<; που μεταφέρουν θετικά μηνύματα μέσω ανθρώπων, τόπων και ειδήσεων και μα<; εμπνέουν να βελτιώσουμε και να εμπλουτίσουμε τη ζωή μα<;.
23/05	03h00>05h00	(0x00) ?	eng	Beautiful Landscapes	DIS0017293469	eng	Discover our documentaries and magazine shows that uplift and convey a sense of wonder, featuring people, places, and news that inspire us to live a life that is richer, happier and more zen.
23/05	05h00>06h00	(0x00) ?	ell	Πνευματική Άθληση	DIS0017293346	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
23/05	05h00>06h00	(0x00) ?	eng	Spiritual Sports	DIS0017293346	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
23/05	06h00>06h30	(0x00) ?	ell	Πιλάτε<;	DIS0017293497	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
23/05	06h00>06h30	(0x00) ?	eng	Pilates	DIS0017293497	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
23/05	06h30>07h00	(0x00) ?	ell	Ασκήσει<; Γυμναστική<; Ε9	DIS0017294183	ell	Επεισόδιο: Shape & Stretch I. Ασκήσει<; συνολική<; διάρκεια<; 30 λεπτών που γυμνάζουν το σώμα και τονώνουν του<; μύε<;. Κάθε γυμναστή<; ακολουθεί διαφορετικό πρόγραμμα και μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε step, χορό ή pilates για να ασκηθείτε ή ακόμα και ŦÆ ÆĦıŦÆħ⅞ð ħ .
23/05	06h30>07h00	(0x00) ?	eng	Fitness Class E9	DIS0017294183	eng	Episode: Shape & Stretch II. Work out for 30 minutes with our fitness exercises to exercise and tone your body. Each trainer has his or her own specialty, whether it's step, dance, hit or pilates, you'll do a variety of exercises to tone up and slim down your body.
23/05	07h00>07h45	(0x00) ?	ell	Fitness	DIS0017293528	ell	Μείνετε σε φόρμα με τι<; ασκήσει<; που σα<; προτείνουμε!
23/05	07h00>07h45	(0x00) ?	eng	Fitness	DIS0017293528	eng	Stay in shape with our fitness courses!
23/05	07h45>08h20	(0x00) ?	ell	Stretching	DIS0017293580	ell	Ασκήσει<;.
23/05	07h45>08h20	(0x00) ?	eng	Stretching	DIS0017293580	eng	Exercises.
23/05	08h20>09h05	(0x00) ?	ell	Fresh Yoga Κ3 Ε3	DIS0017294124	ell	Επεισόδιο: Διαλογισμό<;. Ένα<; απλό<;, εύκολο<; και ευχάριστο<; τρόπο<; για να κάνετε γιόγκα μαζί με συμβουλέ<; μαγειρική<;, τεχνική<;, διαλογισμού και αναπνοή<;.
23/05	08h20>09h05	(0x00) ?	eng	Fresh Yoga S3 E3	DIS0017294124	eng	Episode: Meditate. A simple, easy and fun way to practice Yoga, available and comfortable for the maximum of person with cooking, practice, alignement, therapy, meditation, prana (breathing) and freedom attitude.
23/05	09h05>09h10	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293992	ell	Επεισόδιο: Ο Χρυσαετό<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
23/05	09h05>09h10	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293992	eng	Episode: The Golden Eagle. Breathing exercises to relax and feel confident.
23/05	09h10>09h15	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293592	ell	Επεισόδιο: Το Δέντρο που Λικνίζεται. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
23/05	09h10>09h15	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293592	eng	Episode: The Swaying Tree. Breathing exercises to relax and feel confident.
23/05	09h15>09h20	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293599	ell	Επεισόδιο: Ο Γενναίο<; Τοξότη<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
23/05	09h15>09h20	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293599	eng	Episode: The Brave Archer. Breathing exercises to relax and feel confident.
23/05	09h20>10h15	(0x00) ?	ell	Οι Μετρ τη<; Διακόσμηση<;	DIS0017294358	ell	Ερασιτέχνε<; διακοσμητέ<; από όλο το Βέλγιο αναλαμβάνουν αυτοσχέδιε<; κατασκευέ<; και καταπιάνονται με μπογιέ<; και ταπετσαρίε<; κάτω από την επίβλεψη τη<; ειδικού Βαλερί Ντερμιντό προκειμένου να κερδίσουν 2.000 ευρώ για την καλύτερη ανακαίνιση.
23/05	09h20>10h15	(0x00) ?	eng	Deco Masters	DIS0017294358	eng	Amateur decorators and DIY enthusiasts from all over Belgium compete with paintbrushes and wallpaper rollers under the expert eye of Valerie Damidot in order to 2,000 euros for the best makeover.
23/05	10h15>10h40	(0x00) ?	ell	Στην Κουζίνα τη<; Λουάνα Κ1 Ε59	DIS0017294340,6886046,58	ell	Επεισόδιο: Μεξικάνικο Φαγητό. Περιτριγυρισμένη από συγγενεί<; και φίλου<; που έχουν πραγματικό πάθο<; για το καλό φαγητό, η Λουάνα μα<; καλεί στην κουζίνα τη<; όπου δημιουργεί εποχιακέ<; συνταγέ<;. Με το μαγικό τη<; ραβδί, αυτοσχεδιάζει πεντανόστιμα γεύματÆ ŒÆØ Þ ħÆÞŉæĳŋŦ Ø ĦØ⅛ĳŉæÆ ĸ æØðð ŧÞÆħÆ ð ıĸ⅜æŉŀÆ ĸØ⅛ħÆ.
23/05	10h15>10h40	(0x00) ?	eng	Luana's Kitchen S1 E59	DIS0017294340,6886046,58	eng	Episode: Mexican Food. Surrounded by her relatives and her guests who are passionate about good food, Luana invites us into her kitchen to create tasty seasonal recipes. With a wave of her magic wand, Luana improvises delicious meals on the run and simmers the leftovers from the weekend to make a real treat.
23/05	10h40>11h40	(0x00) ?	ell	Η Γη από Ψηλά Κ4 Ε26	DIS0017294359,7188551,25	ell	Επεισόδιο: Σενεγάλη - Μέρο<; 2. Μέσα από τι<; πιο μαγευτικέ<; εικόνε<; και τι<; πιο απίστευτε<; ανθρώπινε<; ιστορίε<;, βλέπουμε ότι ο άνθρωπο<; βρίσκεται στην καρδιά τη<; βιοποικιλότητα<; που πρέπει να σέβεται και να προστατεύει. Ταξιδεύουμε στην Κένυα, στη ΛÆœŒ⅝ Ŀ̃ÞŉŒæÆħ⅞Æ ħŉı ŉ̊ŦªŒþ, ħĿ ǽÆĲØº⅞Æ ŒÆØ ħĿŦ ™ÆðÞÆŦ⅞Æ.
23/05	10h40>11h40	(0x00) ?	eng	Earth From Above S4 E26	DIS0017294359,7188551,25	eng	Episode: Senegal - Part 2. Through the most magnificent images and astonishing human stories, Man is at the heart of the biodiversity that he must respect and preserve. We find ourselves in Kenya, the Democratic Republic of Congo, Brazil and Tasmania.
23/05	11h40>12h05	(0x00) ?	ell	Με Προορισμό την Ευτυχία Κ3 Ε2	DIS0017294000	ell	Επεισόδιο: Μάχη κατά τη<; Τοξική<; Αρρενωπότητα<;. Ακολουθήστε τη διαδρομή προ<; τη χαρά ανακαλύπτοντα<; χρήσιμε<;, θετικέ<; και εμπνευσμένε<; ιδέε<; για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Μία ευκαιρία για να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σα<;!
23/05	11h40>12h05	(0x00) ?	eng	Destination Happiness S3 E2	DIS0017294000	eng	Episode: Fighting Toxic Masculinity. Follow our roadmap to joy as we uncover insightful, uplifting and inspiring ideas for the mind, body and soul. Give your life an overhaul from the inside out.
23/05	12h05>12h30	(0x00) ?	ell	My Zen Trendy Κ1 Ε10	DIS0017293793	ell	Επεισόδιο: Γιόγκα με Κατσίκε<;. Ακολουθήστε τη Βαλ Καλ στην Καλιφόρνια ή το Παρίσι και ανακαλύψτε τι<; τελευταίε<; τάσει<; στο φαγητό, την ομορφιά, τη γιόγκα και γενικότερα το ευ ζην.
23/05	12h05>12h30	(0x00) ?	eng	My Zen Trendy S1 E10	DIS0017293793	eng	Episode: Yoga with Goats. Follow Val Kahl in California or Paris and discover the latest lifestyle trends about food, beauty, yoga and wellbeing with different influencers.
23/05	12h30>13h00	(0x00) ?	ell	My Zen Trendy Κ1 Ε11	DIS0017293876	ell	Επεισόδιο: Kundalini Yoga. Ακολουθήστε τη Βαλ Καλ στην Καλιφόρνια ή το Παρίσι και ανακαλύψτε τι<; τελευταίε<; τάσει<; στο φαγητό, την ομορφιά, τη γιόγκα και γενικότερα το ευ ζην.
23/05	12h30>13h00	(0x00) ?	eng	My Zen Trendy S1 E11	DIS0017293876	eng	Episode: Women Kundalini Yoga. Follow Val Kahl in California or Paris and discover the latest lifestyle trends about food, beauty, yoga and wellbeing with different influencers.
23/05	13h00>13h15	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε2	DIS0017294350,6756275,1	ell	Επεισόδιο: Zaira (Αργεντινή). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
23/05	13h00>13h15	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E2	DIS0017294350,6756275,1	eng	Episode: Ile (Argentina). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
23/05	13h15>13h30	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε3	DIS0017294352,6756275,2	ell	Επεισόδιο: Agostina (Αργεντινή). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
23/05	13h15>13h30	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E3	DIS0017294352,6756275,2	eng	Episode: Agostina (Argentina). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
23/05	13h30>14h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε5	DIS0017294356,7116545,4	ell	Επεισόδιο: Περιοχή του ΛεΜαν. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμένοι ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
23/05	13h30>14h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E5	DIS0017294356,7116545,4	eng	Episode: The Country of Le Mans. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
23/05	14h20>14h25	(0x00) ?	ell	Διατροφή Ζεν	DIS0017293670	ell	Υγιεινέ<; συνταγέ<;.
23/05	14h20>14h25	(0x00) ?	eng	My Zen Nutrition	DIS0017293670	eng	Healthy recipes.
23/05	14h25>15h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε19	DIS0017294348,7116545,18	ell	Επεισόδιο: Κατάλογο<; Τυριών. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμένοι ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
23/05	14h25>15h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E19	DIS0017294348,7116545,18	eng	Episode: The Cheese Menu. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
23/05	15h20>16h20	(0x00) ?	ell	Η Γη από Ψηλά Κ4 Ε23	DIS0017294302,7188551,22	ell	Επεισόδιο: Μπανγκλαντέ<; - Μέρο<; 1. Μέσα από τι<; πιο μαγευτικέ<; εικόνε<; και τι<; πιο απίστευτε<; ανθρώπινε<; ιστορίε<;, βλέπουμε ότι ο άνθρωπο<; βρίσκεται στην καρδιά τη<; βιοποικιλότητα<; που πρέπει να σέβεται και να προστατεύει. Ταξιδεύουμε στην Κένυα, σħĿ Æ̧œŒ⅝ Ŀ̃ÞŉŒæÆħ⅞Æ ħŉı ŉ̊ŦªŒþ, ħĿ ǽÆĲØº⅞Æ ŒÆØ ħĿŦ ™ÆðÞÆŦ⅞Æ.
23/05	15h20>16h20	(0x00) ?	eng	Earth From Above S4 E23	DIS0017294302,7188551,22	eng	Episode: Bangladesh - Part 1. Through the most magnificent images and astonishing human stories, Man is at the heart of the biodiversity that he must respect and preserve. We find ourselves in Kenya, the Democratic Republic of Congo, Brazil and Tasmania.
23/05	16h20>17h05	(0x00) ?	ell	Fresh Yoga Κ3 Ε4	DIS0017294140	ell	Επεισόδιο: Αναπνοή. Ένα<; απλό<;, εύκολο<; και ευχάριστο<; τρόπο<; για να κάνετε γιόγκα μαζί με συμβουλέ<; μαγειρική<;, τεχνική<;, διαλογισμού και αναπνοή<;.
23/05	16h20>17h05	(0x00) ?	eng	Fresh Yoga S3 E4	DIS0017294140	eng	Episode: Breathe. A simple, easy and fun way to practice Yoga, available and comfortable for the maximum of person with cooking, practice, alignement, therapy, meditation, prana (breathing) and freedom attitude.
23/05	17h05>17h35	(0x00) ?	ell	Ασκήσει<; Γυμναστική<; Ε18	DIS0017294361	ell	Επεισόδιο: Ασκήσει<; για Δυνατή Πλάτη Ι. Ασκήσει<; συνολική<; διάρκεια<; 30 λεπτών που γυμνάζουν το σώμα και τονώνουν του<; μύε<;. Κάθε γυμναστή<; ακολουθεί διαφορετικό πρόγραμμα και μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε step, χορό ή pilates για να ασκηθείτε ή ÆŒþÞÆ ŒÆØ ŦÆ ÆĦıŦÆħ⅞ð ħ .
23/05	17h05>17h35	(0x00) ?	eng	Fitness Class E18	DIS0017294361	eng	Episode: Workout for a Strong Back I. Work out for 30 minutes with our fitness exercises to exercise and tone your body. Each trainer has his or her own specialty, whether it's step, dance, hit or pilates, you'll do a variety of exercises to tone up and slim down your body.
23/05	17h35>17h45	(0x00) ?	ell	Stretching	DIS0017293579	ell	Ασκήσει<;.
23/05	17h35>17h45	(0x00) ?	eng	Stretching	DIS0017293579	eng	Exercises.
23/05	17h45>18h10	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293437	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
23/05	17h45>18h10	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293437	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
23/05	18h10>18h15	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017294026	ell	Επεισόδιο: Ο Ασβό<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
23/05	18h10>18h15	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017294026	eng	Episode: The Hedgehog. Breathing exercises to relax and feel confident.
23/05	18h15>18h20	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293694	ell	Επεισόδιο: Η Πεταλούδα. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
23/05	18h15>18h20	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293694	eng	Episode: The Butterfly. Breathing exercises to relax and feel confident.
23/05	18h20>18h25	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293701	ell	Επεισόδιο: Το Γουρουνάκι. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
23/05	18h20>18h25	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293701	eng	Episode: The Little Piggy. Breathing exercises to relax and feel confident.
23/05	18h25>19h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε20	DIS0017293632,7116545,19	ell	Επεισόδιο: Αρώματα Εσπεριδοειδών. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμ⅜ŦŉØ ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
23/05	18h25>19h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E20	DIS0017293632,7116545,19	eng	Episode: Citrus Flavors. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
23/05	19h20>19h30	(0x00) ?	ell	Διατροφή Ζεν	DIS0017293669	ell	Υγιεινέ<; συνταγέ<;.
23/05	19h20>19h30	(0x00) ?	eng	My Zen Nutrition	DIS0017293669	eng	Healthy recipes.
23/05	19h30>20h30	(0x00) ?	ell	Η Γη από Ψηλά Κ4 Ε23	DIS0017294301,7188551,22	ell	Επεισόδιο: Μπανγκλαντέ<; - Μέρο<; 1. Μέσα από τι<; πιο μαγευτικέ<; εικόνε<; και τι<; πιο απίστευτε<; ανθρώπινε<; ιστορίε<;, βλέπουμε ότι ο άνθρωπο<; βρίσκεται στην καρδιά τη<; βιοποικιλότητα<; που πρέπει να σέβεται και να προστατεύει. Ταξιδεύουμε στην Κένυα, σħĿ Æ̧œŒ⅝ Ŀ̃ÞŉŒæÆħ⅞Æ ħŉı ŉ̊ŦªŒþ, ħĿ ǽÆĲØº⅞Æ ŒÆØ ħĿŦ ™ÆðÞÆŦ⅞Æ.
23/05	19h30>20h30	(0x00) ?	eng	Earth From Above S4 E23	DIS0017294301,7188551,22	eng	Episode: Bangladesh - Part 1. Through the most magnificent images and astonishing human stories, Man is at the heart of the biodiversity that he must respect and preserve. We find ourselves in Kenya, the Democratic Republic of Congo, Brazil and Tasmania.
23/05	20h30>20h55	(0x00) ?	ell	Με Προορισμό την Ευτυχία Κ3 Ε3	DIS0017294058	ell	Επεισόδιο: Κέντρο Διάσωση<; Κατοικίδιων Ζώων. Ακολουθήστε τη διαδρομή προ<; τη χαρά ανακαλύπτοντα<; χρήσιμε<;, θετικέ<; και εμπνευσμένε<; ιδέε<; για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Μία ευκαιρία για να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σα<;!
23/05	20h30>20h55	(0x00) ?	eng	Destination Happiness S3 E3	DIS0017294058	eng	Episode: The Pet Rescue Center. Follow our roadmap to joy as we uncover insightful, uplifting and inspiring ideas for the mind, body and soul. Give your life an overhaul from the inside out.
23/05	20h55>21h10	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε4	DIS0017294363,6756275,3	ell	Επεισόδιο: Solenn (Ναντ). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
23/05	20h55>21h10	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E4	DIS0017294363,6756275,3	eng	Episode: Solenn (Nantes). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
23/05	21h10>21h25	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε5	DIS0017294365,6756275,4	ell	Επεισόδιο: Sophie (Ναντ). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
23/05	21h10>21h25	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E5	DIS0017294365,6756275,4	eng	Episode: Sophie (Nantes). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
23/05	21h25>21h55	(0x00) ?	ell	Στην Κουζίνα τη<; Λουάνα Κ2 Ε8	DIS0017294367,6886055,7	ell	Επεισόδιο: Κυριακάτικο Κοτόπουλο. Περιτριγυρισμένη από συγγενεί<; και φίλου<; που έχουν πραγματικό πάθο<; για το καλό φαγητό, η Λουάνα μα<; καλεί στην κουζίνα τη<; όπου δημιουργεί εποχιακέ<; συνταγέ<;. Με το μαγικό τη<; ραβδί, αυτοσχεδιάζει πεντανόστιμα γεŧÞÆħÆ ŒÆØ Þ ħÆÞŉæĳŋŦ Ø ĦØ⅛ĳŉæÆ ĸ æØðð ŧÞÆħÆ ð ıĸ⅜æŉŀÆ ĸØ⅛ħÆ.
23/05	21h25>21h55	(0x00) ?	eng	Luana's Kitchen S2 E8	DIS0017294367,6886055,7	eng	Episode: Sunday Chicken. Surrounded by her relatives and her guests who are passionate about good food, Luana invites us into her kitchen to create tasty seasonal recipes. With a wave of her magic wand, Luana improvises delicious meals on the run and simmers the leftovers from the weekend to make a real treat.
23/05	21h55>22h50	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε6	DIS0017293677,7116545,5	ell	Επεισόδιο: Η Περιοχή του Μπορντό. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμ⅜ŦŉØ ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
23/05	21h55>22h50	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E6	DIS0017293677,7116545,5	eng	Episode: The Bordeaux Country. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
23/05	22h50>23h30	(0x00) ?	ell	Μασάζ	DIS0017293757	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
23/05	22h50>23h30	(0x00) ?	eng	Massages	DIS0017293757	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
23/05	23h30>00h00	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293438	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
23/05	23h30>00h00	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293438	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
24/05	00h00>01h00	(0x00) ?	ell	Πνευματική Άθληση	DIS0017293343	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
24/05	00h00>01h00	(0x00) ?	eng	Spiritual Sports	DIS0017293343	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
24/05	01h00>03h00	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293442	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
24/05	01h00>03h00	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293442	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
24/05	03h00>05h00	(0x00) ?	ell	Υπέροχα Τοπία	DIS0017293470	ell	Ανακαλύψτε ντοκιμαντέρ και εκπομπέ<; που μεταφέρουν θετικά μηνύματα μέσω ανθρώπων, τόπων και ειδήσεων και μα<; εμπνέουν να βελτιώσουμε και να εμπλουτίσουμε τη ζωή μα<;.
24/05	03h00>05h00	(0x00) ?	eng	Beautiful Landscapes	DIS0017293470	eng	Discover our documentaries and magazine shows that uplift and convey a sense of wonder, featuring people, places, and news that inspire us to live a life that is richer, happier and more zen.
24/05	05h00>06h00	(0x00) ?	ell	Πνευματική Άθληση	DIS0017293344	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
24/05	05h00>06h00	(0x00) ?	eng	Spiritual Sports	DIS0017293344	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
24/05	06h00>06h30	(0x00) ?	ell	Πιλάτε<;	DIS0017293498	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
24/05	06h00>06h30	(0x00) ?	eng	Pilates	DIS0017293498	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
24/05	06h30>07h00	(0x00) ?	ell	Ασκήσει<; Γυμναστική<; Ε10	DIS0017294205	ell	Επεισόδιο: Απώλεια Λίπου<; με Χορευτικέ<; Κινήσει<;. Ασκήσει<; συνολική<; διάρκεια<; 30 λεπτών που γυμνάζουν το σώμα και τονώνουν του<; μύε<;. Κάθε γυμναστή<; ακολουθεί διαφορετικό πρόγραμμα και μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε step, χορό ή pilates για να αðŒĿŁ ⅞ħ ⅝ ÆŒþÞÆ ŒÆØ ŦÆ ÆĦıŦÆħ⅞ð ħ .
24/05	06h30>07h00	(0x00) ?	eng	Fitness Class E10	DIS0017294205	eng	Episode: Fatburn Dance Workout. Work out for 30 minutes with our fitness exercises to exercise and tone your body. Each trainer has his or her own specialty, whether it's step, dance, hit or pilates, you'll do a variety of exercises to tone up and slim down your body.
24/05	07h00>07h45	(0x00) ?	ell	Fitness	DIS0017293529	ell	Μείνετε σε φόρμα με τι<; ασκήσει<; που σα<; προτείνουμε!
24/05	07h00>07h45	(0x00) ?	eng	Fitness	DIS0017293529	eng	Stay in shape with our fitness courses!
24/05	07h45>08h20	(0x00) ?	ell	Stretching	DIS0017293578	ell	Ασκήσει<;.
24/05	07h45>08h20	(0x00) ?	eng	Stretching	DIS0017293578	eng	Exercises.
24/05	08h20>09h05	(0x00) ?	ell	Fresh Yoga Κ3 Ε4	DIS0017294139	ell	Επεισόδιο: Αναπνοή. Ένα<; απλό<;, εύκολο<; και ευχάριστο<; τρόπο<; για να κάνετε γιόγκα μαζί με συμβουλέ<; μαγειρική<;, τεχνική<;, διαλογισμού και αναπνοή<;.
24/05	08h20>09h05	(0x00) ?	eng	Fresh Yoga S3 E4	DIS0017294139	eng	Episode: Breathe. A simple, easy and fun way to practice Yoga, available and comfortable for the maximum of person with cooking, practice, alignement, therapy, meditation, prana (breathing) and freedom attitude.
24/05	09h05>09h10	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293605	ell	Επεισόδιο: Το Αστέρι. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
24/05	09h05>09h10	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293605	eng	Episode: The Star. Breathing exercises to relax and feel confident.
24/05	09h10>09h15	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293771	ell	Επεισόδιο: Ο Χορευτή<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
24/05	09h10>09h15	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293771	eng	Episode: The Dancer. Breathing exercises to relax and feel confident.
24/05	09h15>09h20	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293777	ell	Επεισόδιο: Ο Βάτραχο<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
24/05	09h15>09h20	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293777	eng	Episode: The Frog. Breathing exercises to relax and feel confident.
24/05	09h20>10h15	(0x00) ?	ell	Οι Μετρ τη<; Διακόσμηση<;	DIS0017294368	ell	Ερασιτέχνε<; διακοσμητέ<; από όλο το Βέλγιο αναλαμβάνουν αυτοσχέδιε<; κατασκευέ<; και καταπιάνονται με μπογιέ<; και ταπετσαρίε<; κάτω από την επίβλεψη τη<; ειδικού Βαλερί Ντερμιντό προκειμένου να κερδίσουν 2.000 ευρώ για την καλύτερη ανακαίνιση.
24/05	09h20>10h15	(0x00) ?	eng	Deco Masters	DIS0017294368	eng	Amateur decorators and DIY enthusiasts from all over Belgium compete with paintbrushes and wallpaper rollers under the expert eye of Valerie Damidot in order to 2,000 euros for the best makeover.
24/05	10h15>10h40	(0x00) ?	ell	Στην Κουζίνα τη<; Λουάνα Κ2 Ε5	DIS0017294354,6886055,4	ell	Επεισόδιο: Μπραντ<;. Περιτριγυρισμένη από συγγενεί<; και φίλου<; που έχουν πραγματικό πάθο<; για το καλό φαγητό, η Λουάνα μα<; καλεί στην κουζίνα τη<; όπου δημιουργεί εποχιακέ<; συνταγέ<;. Με το μαγικό τη<; ραβδί, αυτοσχεδιάζει πεντανόστιμα γεύματα και μεταÞŉæĳŋŦ Ø ĦØ⅛ĳŉæÆ ĸ æØðð ŧÞÆħÆ ð ıĸ⅜æŉŀÆ ĸØ⅛ħÆ.
24/05	10h15>10h40	(0x00) ?	eng	Luana's Kitchen S2 E5	DIS0017294354,6886055,4	eng	Episode: A Brunch. Surrounded by her relatives and her guests who are passionate about good food, Luana invites us into her kitchen to create tasty seasonal recipes. With a wave of her magic wand, Luana improvises delicious meals on the run and simmers the leftovers from the weekend to make a real treat.
24/05	10h40>11h45	(0x00) ?	ell	Η Γη από Ψηλά Κ4 Ε27	DIS0017294369,7188551,26	ell	Επεισόδιο: Καναδά<;, Κεμπέκ - Μέρο<; 1. Μέσα από τι<; πιο μαγευτικέ<; εικόνε<; και τι<; πιο απίστευτε<; ανθρώπινε<; ιστορίε<;, βλέπουμε ότι ο άνθρωπο<; βρίσκεται στην καρδιά τη<; βιοποικιλότητα<; που πρέπει να σέβεται και να προστατεύει. Ταξιδεύουμε στην Κένυα, ðħĿ Æ̧œŒ⅝ Ŀ̃ÞŉŒæÆħ⅞Æ ħŉı ŉ̊ŦªŒþ, ħĿ ǽÆĲØº⅞Æ ŒÆØ ħĿŦ ™ÆðÞÆŦ⅞Æ.
24/05	10h40>11h45	(0x00) ?	eng	Earth From Above S4 E27	DIS0017294369,7188551,26	eng	Episode: Canada - Quebec - Part 1. Through the most magnificent images and astonishing human stories, Man is at the heart of the biodiversity that he must respect and preserve. We find ourselves in Kenya, the Democratic Republic of Congo, Brazil and Tasmania.
24/05	11h45>12h05	(0x00) ?	ell	Με Προορισμό την Ευτυχία Κ3 Ε3	DIS0017294057	ell	Επεισόδιο: Κέντρο Διάσωση<; Κατοικίδιων Ζώων. Ακολουθήστε τη διαδρομή προ<; τη χαρά ανακαλύπτοντα<; χρήσιμε<;, θετικέ<; και εμπνευσμένε<; ιδέε<; για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Μία ευκαιρία για να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σα<;!
24/05	11h45>12h05	(0x00) ?	eng	Destination Happiness S3 E3	DIS0017294057	eng	Episode: The Pet Rescue Center. Follow our roadmap to joy as we uncover insightful, uplifting and inspiring ideas for the mind, body and soul. Give your life an overhaul from the inside out.
24/05	12h05>12h30	(0x00) ?	ell	My Zen Trendy Κ1 Ε12	DIS0017293878	ell	Επεισόδιο: Πιλάτε<; σε Τραμπολίνο. Ακολουθήστε τη Βαλ Καλ στην Καλιφόρνια ή το Παρίσι και ανακαλύψτε τι<; τελευταίε<; τάσει<; στο φαγητό, την ομορφιά, τη γιόγκα και γενικότερα το ευ ζην.
24/05	12h05>12h30	(0x00) ?	eng	My Zen Trendy S1 E12	DIS0017293878	eng	Episode: Pilates on Trampoline. Follow Val Kahl in California or Paris and discover the latest lifestyle trends about food, beauty, yoga and wellbeing with different influencers.
24/05	12h30>13h00	(0x00) ?	ell	My Zen Trendy Κ1 Ε13	DIS0017293966	ell	Επεισόδιο: Σοκολατένιο Μαύρισμα. Ακολουθήστε τη Βαλ Καλ στην Καλιφόρνια ή το Παρίσι και ανακαλύψτε τι<; τελευταίε<; τάσει<; στο φαγητό, την ομορφιά, τη γιόγκα και γενικότερα το ευ ζην.
24/05	12h30>13h00	(0x00) ?	eng	My Zen Trendy S1 E13	DIS0017293966	eng	Episode: Chocolate Tan. Follow Val Kahl in California or Paris and discover the latest lifestyle trends about food, beauty, yoga and wellbeing with different influencers.
24/05	13h00>13h15	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε4	DIS0017294362,6756275,3	ell	Επεισόδιο: Solenn (Ναντ). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
24/05	13h00>13h15	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E4	DIS0017294362,6756275,3	eng	Episode: Solenn (Nantes). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
24/05	13h15>13h30	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε5	DIS0017294364,6756275,4	ell	Επεισόδιο: Sophie (Ναντ). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
24/05	13h15>13h30	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E5	DIS0017294364,6756275,4	eng	Episode: Sophie (Nantes). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
24/05	13h30>14h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε6	DIS0017293676,7116545,5	ell	Επεισόδιο: Η Περιοχή του Μπορντό. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμ⅜ŦŉØ ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
24/05	13h30>14h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E6	DIS0017293676,7116545,5	eng	Episode: The Bordeaux Country. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
24/05	14h20>14h25	(0x00) ?	ell	Διατροφή Ζεν	DIS0017293668	ell	Υγιεινέ<; συνταγέ<;.
24/05	14h20>14h25	(0x00) ?	eng	My Zen Nutrition	DIS0017293668	eng	Healthy recipes.
24/05	14h25>15h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε20	DIS0017293631,7116545,19	ell	Επεισόδιο: Αρώματα Εσπεριδοειδών. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμ⅜ŦŉØ ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
24/05	14h25>15h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E20	DIS0017293631,7116545,19	eng	Episode: Citrus Flavors. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
24/05	15h20>15h50	(0x00) ?	ell	Στον Δρόμο για το Σχολείο Ε15	DIS0017294373,7244893,14	ell	Επεισόδιο: Νιέσα και Νικόλ, Φιλιππίνε<;. Ζουν στι<; τέσσερι<; γωνιέ<; του πλανήτη και μοιράζονται μία κοινή δίψα για μάθηση. Ενστικτωδώ<;, γνωρίζουν ότι παλεύουν για την επιβίωσή του<; και ότι η ευτυχία του<; εξαρτάται από τη μόρφωσή του<;.
24/05	15h20>15h50	(0x00) ?	eng	Ways to School E15	DIS0017294373,7244893,14	eng	Episode: Niessa and Nicol, Philippines. They live in the four corners of the Earth and share a common thirst for learning. Instinctively, they know their survival and their happiness rest on knowledge and education.
24/05	15h50>16h20	(0x00) ?	ell	Στον Δρόμο για το Σχολείο Ε16	DIS0017294377,7244893,15	ell	Επεισόδιο: Τσουνφού, Κίνα. Ζουν στι<; τέσσερι<; γωνιέ<; του πλανήτη και μοιράζονται μία κοινή δίψα για μάθηση. Ενστικτωδώ<;, γνωρίζουν ότι παλεύουν για την επιβίωσή του<; και ότι η ευτυχία του<; εξαρτάται από τη μόρφωσή του<;.
24/05	15h50>16h20	(0x00) ?	eng	Ways to School E16	DIS0017294377,7244893,15	eng	Episode: Chunfu, China. They live in the four corners of the Earth and share a common thirst for learning. Instinctively, they know their survival and their happiness rest on knowledge and education.
24/05	16h20>17h10	(0x00) ?	ell	Fresh Yoga Κ3 Ε5	DIS0017294179	ell	Επεισόδιο: Οξυδέρκεια. Ένα<; απλό<;, εύκολο<; και ευχάριστο<; τρόπο<; για να κάνετε γιόγκα μαζί με συμβουλέ<; μαγειρική<;, τεχνική<;, διαλογισμού και αναπνοή<;.
24/05	16h20>17h10	(0x00) ?	eng	Fresh Yoga S3 E5	DIS0017294179	eng	Episode: Clear-sightedness. A simple, easy and fun way to practice Yoga, available and comfortable for the maximum of person with cooking, practice, alignement, therapy, meditation, prana (breathing) and freedom attitude.
24/05	17h10>17h40	(0x00) ?	ell	Ασκήσει<; Γυμναστική<; Ε19	DIS0017293509	ell	Επεισόδιο: Ασκήσει<; για Δυνατή Πλάτη ΙΙ. Ασκήσει<; συνολική<; διάρκεια<; 30 λεπτών που γυμνάζουν το σώμα και τονώνουν του<; μύε<;. Κάθε γυμναστή<; ακολουθεί διαφορετικό πρόγραμμα και μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε step, χορό ή pilates για να ασκηθείτε ⅝ ÆŒþÞÆ ŒÆØ ŦÆ ÆĦıŦÆħ⅞ð ħ .
24/05	17h10>17h40	(0x00) ?	eng	Fitness Class E19	DIS0017293509	eng	Episode: Workout for a Strong Back II. Work out for 30 minutes with our fitness exercises to exercise and tone your body. Each trainer has his or her own specialty, whether it's step, dance, hit or pilates, you'll do a variety of exercises to tone up and slim down your body.
24/05	17h40>17h45	(0x00) ?	ell	Stretching	DIS0017293577	ell	Ασκήσει<;.
24/05	17h40>17h45	(0x00) ?	eng	Stretching	DIS0017293577	eng	Exercises.
24/05	17h45>18h10	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293440	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
24/05	17h45>18h10	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293440	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
24/05	18h10>18h15	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293708	ell	Επεισόδιο: Ο Ανεμόμυλο<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
24/05	18h10>18h15	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293708	eng	Episode: The Windmill. Breathing exercises to relax and feel confident.
24/05	18h15>18h20	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293815	ell	Επεισόδιο: Η Φώκια. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
24/05	18h15>18h20	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293815	eng	Episode: The Slippery Seal. Breathing exercises to relax and feel confident.
24/05	18h20>18h25	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293822	ell	Επεισόδιο: Ο Μικρό<; Πιγκουίνο<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
24/05	18h20>18h25	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293822	eng	Episode: The Little Penguin. Breathing exercises to relax and feel confident.
24/05	18h25>19h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε21	DIS0017293736,7116545,20	ell	Επεισόδιο: Η Γεύση του Ψωμιού. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμένοØ ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
24/05	18h25>19h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E21	DIS0017293736,7116545,20	eng	Episode: The Taste of Bread. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
24/05	19h20>19h30	(0x00) ?	ell	Διατροφή Ζεν	DIS0017293667	ell	Υγιεινέ<; συνταγέ<;.
24/05	19h20>19h30	(0x00) ?	eng	My Zen Nutrition	DIS0017293667	eng	Healthy recipes.
24/05	19h30>20h00	(0x00) ?	ell	Στον Δρόμο για το Σχολείο Ε15	DIS0017294372,7244893,14	ell	Επεισόδιο: Νιέσα και Νικόλ, Φιλιππίνε<;. Ζουν στι<; τέσσερι<; γωνιέ<; του πλανήτη και μοιράζονται μία κοινή δίψα για μάθηση. Ενστικτωδώ<;, γνωρίζουν ότι παλεύουν για την επιβίωσή του<; και ότι η ευτυχία του<; εξαρτάται από τη μόρφωσή του<;.
24/05	19h30>20h00	(0x00) ?	eng	Ways to School E15	DIS0017294372,7244893,14	eng	Episode: Niessa and Nicol, Philippines. They live in the four corners of the Earth and share a common thirst for learning. Instinctively, they know their survival and their happiness rest on knowledge and education.
24/05	20h00>20h30	(0x00) ?	ell	Στον Δρόμο για το Σχολείο Ε16	DIS0017294376,7244893,15	ell	Επεισόδιο: Τσουνφού, Κίνα. Ζουν στι<; τέσσερι<; γωνιέ<; του πλανήτη και μοιράζονται μία κοινή δίψα για μάθηση. Ενστικτωδώ<;, γνωρίζουν ότι παλεύουν για την επιβίωσή του<; και ότι η ευτυχία του<; εξαρτάται από τη μόρφωσή του<;.
24/05	20h00>20h30	(0x00) ?	eng	Ways to School E16	DIS0017294376,7244893,15	eng	Episode: Chunfu, China. They live in the four corners of the Earth and share a common thirst for learning. Instinctively, they know their survival and their happiness rest on knowledge and education.
24/05	20h30>20h55	(0x00) ?	ell	Με Προορισμό την Ευτυχία Κ3 Ε4	DIS0017294110	ell	Επεισόδιο: Βρίσκοντα<; Χαρά στην Εργασία. Ακολουθήστε τη διαδρομή προ<; τη χαρά ανακαλύπτοντα<; χρήσιμε<;, θετικέ<; και εμπνευσμένε<; ιδέε<; για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Μία ευκαιρία για να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σα<;!
24/05	20h30>20h55	(0x00) ?	eng	Destination Happiness S3 E4	DIS0017294110	eng	Episode: Finding Happiness at Work. Follow our roadmap to joy as we uncover insightful, uplifting and inspiring ideas for the mind, body and soul. Give your life an overhaul from the inside out.
24/05	20h55>21h10	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε6	DIS0017294379,6756275,5	ell	Επεισόδιο: Carine (Νίκαια). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
24/05	20h55>21h10	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E6	DIS0017294379,6756275,5	eng	Episode: Carine (Nice). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
24/05	21h10>21h25	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε7	DIS0017294381,6756275,6	ell	Επεισόδιο: Virginie (Λιόν). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
24/05	21h10>21h25	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E7	DIS0017294381,6756275,6	eng	Episode: Virginie (Lyon). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
24/05	21h25>21h55	(0x00) ?	ell	Στην Κουζίνα τη<; Λουάνα Κ2 Ε13	DIS0017294383,6886055,12	ell	Επεισόδιο: Τσάι Γενεθλίων. Περιτριγυρισμένη από συγγενεί<; και φίλου<; που έχουν πραγματικό πάθο<; για το καλό φαγητό, η Λουάνα μα<; καλεί στην κουζίνα τη<; όπου δημιουργεί εποχιακέ<; συνταγέ<;. Με το μαγικό τη<; ραβδί, αυτοσχεδιάζει πεντανόστιμα γεύματα κÆØ Þ ħÆÞŉæĳŋŦ Ø ĦØ⅛ĳŉæÆ ĸ æØðð ŧÞÆħÆ ð ıĸ⅜æŉŀÆ ĸØ⅛ħÆ.
24/05	21h25>21h55	(0x00) ?	eng	Luana's Kitchen S2 E13	DIS0017294383,6886055,12	eng	Episode: A Birthday Tea. Surrounded by her relatives and her guests who are passionate about good food, Luana invites us into her kitchen to create tasty seasonal recipes. With a wave of her magic wand, Luana improvises delicious meals on the run and simmers the leftovers from the weekend to make a real treat.
24/05	21h55>22h50	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε7	DIS0017293715,7116545,6	ell	Επεισόδιο: Ο Δρόμο<; του Κρασιού. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμέŦŉØ ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
24/05	21h55>22h50	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E7	DIS0017293715,7116545,6	eng	Episode: The Wine Route. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
24/05	22h50>23h30	(0x00) ?	ell	Μασάζ	DIS0017293758	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
24/05	22h50>23h30	(0x00) ?	eng	Massages	DIS0017293758	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
24/05	23h30>00h00	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293441	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
24/05	23h30>00h00	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293441	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
27/05	00h00>01h00	(0x00) ?	ell	Πνευματική Άθληση	DIS0017293337	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
27/05	00h00>01h00	(0x00) ?	eng	Spiritual Sports	DIS0017293337	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
27/05	01h00>03h00	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293405	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
27/05	01h00>03h00	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293405	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
27/05	14h20>14h25	(0x00) ?	ell	Διατροφή Ζεν	DIS0017293666	ell	Υγιεινέ<; συνταγέ<;.
27/05	14h20>14h25	(0x00) ?	eng	My Zen Nutrition	DIS0017293666	eng	Healthy recipes.
27/05	14h25>15h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε21	DIS0017293735,7116545,20	ell	Επεισόδιο: Η Γεύση του Ψωμιού. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμένοØ ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
27/05	14h25>15h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E21	DIS0017293735,7116545,20	eng	Episode: The Taste of Bread. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
27/05	15h20>16h20	(0x00) ?	ell	Τα Μυστικά τη<; Μακροζωία<; Ε3	DIS0017294395,6535203,2	ell	Προορισμό<; Κόστα Ρίκα. Σήμερα, υπάρχει καταγεγραμμένο<; πληθυσμό<; άνω των 900 ατόμων ηλικία<; άνω των 90 ετών στη χερσόνησο Nicoya στην Κόστα Ρίκα. Πώ<; γίνεται αυτό; Το μότο είναι 'la pura vida' που σημαίνει ότι εκμεταλλεύονται τα πλούτη που φέρνει η Æĸº⅝ Ĳø⅝.
27/05	15h20>16h20	(0x00) ?	eng	The Blue Zones of Longevity E3	DIS0017294395,6535203,2	eng	Destination Costa Rica. Today, in the Nicoya Peninsula of Costa Rica, there is a registered population of more than 900 people aged over 90 years old. Their motto is 'la pura vida' which means that they make good use of the riches brought by a simple life.
27/05	16h20>17h05	(0x00) ?	ell	Fresh Yoga Κ3 Ε8	DIS0017293804	ell	Επεισόδιο: Λίμπιντο. Ένα<; απλό<;, εύκολο<; και ευχάριστο<; τρόπο<; για να κάνετε γιόγκα μαζί με συμβουλέ<; μαγειρική<;, τεχνική<;, διαλογισμού και αναπνοή<;.
27/05	16h20>17h05	(0x00) ?	eng	Fresh Yoga S3 E8	DIS0017293804	eng	Episode: Libido. A simple, easy and fun way to practice Yoga, available and comfortable for the maximum of person with cooking, practice, alignement, therapy, meditation, prana (breathing) and freedom attitude.
27/05	17h05>17h35	(0x00) ?	ell	Ασκήσει<; Γυμναστική<; Ε23	DIS0017293944	ell	Επεισόδιο: Σε Φόρμα για Εγκυμοσύνη & Τοκετό Ι. Ασκήσει<; συνολική<; διάρκεια<; 30 λεπτών που γυμνάζουν το σώμα και τονώνουν του<; μύε<;. Κάθε γυμναστή<; ακολουθεί διαφορετικό πρόγραμμα και μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε step, χορό ή pilates για να ασκηŁ ⅞ħ ⅝ ÆŒþÞÆ ŒÆØ ŦÆ ÆĦıŦÆħ⅞ð ħ .
27/05	17h05>17h35	(0x00) ?	eng	Fitness Class E23	DIS0017293944	eng	Episode: Fit for Pregnancy & Birth I. Work out for 30 minutes with our fitness exercises to exercise and tone your body. Each trainer has his or her own specialty, whether it's step, dance, hit or pilates, you'll do a variety of exercises to tone up and slim down your body.
27/05	17h35>17h45	(0x00) ?	ell	Stretching	DIS0017293574	ell	Ασκήσει<;.
27/05	17h35>17h45	(0x00) ?	eng	Stretching	DIS0017293574	eng	Exercises.
27/05	17h45>18h10	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293428	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
27/05	17h45>18h10	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293428	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
27/05	18h10>18h15	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293991	ell	Επεισόδιο: Ο Χρυσαετό<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
27/05	18h10>18h15	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293991	eng	Episode: The Golden Eagle. Breathing exercises to relax and feel confident.
27/05	18h15>18h20	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293591	ell	Επεισόδιο: Το Δέντρο που Λικνίζεται. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
27/05	18h15>18h20	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293591	eng	Episode: The Swaying Tree. Breathing exercises to relax and feel confident.
27/05	18h20>18h25	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293598	ell	Επεισόδιο: Ο Γενναίο<; Τοξότη<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
27/05	18h20>18h25	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293598	eng	Episode: The Brave Archer. Breathing exercises to relax and feel confident.
27/05	18h25>19h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε22	DIS0017293854,7116545,21	ell	Επεισόδιο: Μενού με Μπάρμπεκιου. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμέŦŉØ ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
27/05	18h25>19h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E22	DIS0017293854,7116545,21	eng	Episode: A la Garte Grills. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
27/05	19h20>19h30	(0x00) ?	ell	Διατροφή Ζεν	DIS0017293665	ell	Υγιεινέ<; συνταγέ<;.
27/05	19h20>19h30	(0x00) ?	eng	My Zen Nutrition	DIS0017293665	eng	Healthy recipes.
27/05	19h30>20h30	(0x00) ?	ell	Τα Μυστικά τη<; Μακροζωία<; Ε3	DIS0017294394,6535203,2	ell	Προορισμό<; Κόστα Ρίκα. Σήμερα, υπάρχει καταγεγραμμένο<; πληθυσμό<; άνω των 900 ατόμων ηλικία<; άνω των 90 ετών στη χερσόνησο Nicoya στην Κόστα Ρίκα. Πώ<; γίνεται αυτό; Το μότο είναι 'la pura vida' που σημαίνει ότι εκμεταλλεύονται τα πλούτη που φέρνει η Æĸº⅝ Ĳø⅝.
27/05	19h30>20h30	(0x00) ?	eng	The Blue Zones of Longevity E3	DIS0017294394,6535203,2	eng	Destination Costa Rica. Today, in the Nicoya Peninsula of Costa Rica, there is a registered population of more than 900 people aged over 90 years old. Their motto is 'la pura vida' which means that they make good use of the riches brought by a simple life.
27/05	20h30>20h55	(0x00) ?	ell	Με Προορισμό την Ευτυχία Κ2	DIS0017294188	ell	Ακολουθήστε τη διαδρομή προ<; τη χαρά ανακαλύπτοντα<; χρήσιμε<;, θετικέ<; και εμπνευσμένε<; ιδέε<; για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Μία ευκαιρία για να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σα<;!
27/05	20h30>20h55	(0x00) ?	eng	Destination Happiness S2	DIS0017294188	eng	Follow our roadmap to joy as we uncover insightful, uplifting and inspiring ideas for the mind, body and soul. Give your life an overhaul from the inside out.
27/05	20h55>21h10	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε8	DIS0017294401,6756275,7	ell	Επεισόδιο: Laetitia (Γαλλικέ<; Άλπει<;). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
27/05	20h55>21h10	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E8	DIS0017294401,6756275,7	eng	Episode: Laetitia (French Alps). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
27/05	21h10>21h25	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε9	DIS0017294403,6756275,8	ell	Επεισόδιο: Louise (Νήσο<; Ολερόν). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
27/05	21h10>21h25	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E9	DIS0017294403,6756275,8	eng	Episode: Louise (Oleron Island). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
27/05	21h25>21h55	(0x00) ?	ell	Στην Κουζίνα τη<; Λουάνα Κ2 Ε18	DIS0017294405,6886055,17	ell	Επεισόδιο: Λεμόνι. Περιτριγυρισμένη από συγγενεί<; και φίλου<; που έχουν πραγματικό πάθο<; για το καλό φαγητό, η Λουάνα μα<; καλεί στην κουζίνα τη<; όπου δημιουργεί εποχιακέ<; συνταγέ<;. Με το μαγικό τη<; ραβδί, αυτοσχεδιάζει πεντανόστιμα γεύματα και μεταμŉæĳŋŦ Ø ĦØ⅛ĳŉæÆ ĸ æØðð ŧÞÆħÆ ð ıĸ⅜æŉŀÆ ĸØ⅛ħÆ.
27/05	21h25>21h55	(0x00) ?	eng	Luana's Kitchen S2 E18	DIS0017294405,6886055,17	eng	Episode: The Lemon. Surrounded by her relatives and her guests who are passionate about good food, Luana invites us into her kitchen to create tasty seasonal recipes. With a wave of her magic wand, Luana improvises delicious meals on the run and simmers the leftovers from the weekend to make a real treat.
27/05	21h55>22h50	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε8	DIS0017293836,7116545,7	ell	Επεισόδιο: Ο Δρόμο<; των Μανιταριών. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεðÞ⅜ŦŉØ ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
27/05	21h55>22h50	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E8	DIS0017293836,7116545,7	eng	Episode: The Mushroom Route. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
27/05	22h50>23h30	(0x00) ?	ell	Μασάζ	DIS0017293761	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
27/05	22h50>23h30	(0x00) ?	eng	Massages	DIS0017293761	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
27/05	23h30>00h00	(0x00) ?	ell	Γιόγκα	DIS0017293426	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
27/05	23h30>00h00	(0x00) ?	eng	Yoga	DIS0017293426	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
28/05	03h00>05h00	(0x00) ?	ell	Υπέροχα Τοπία	DIS0017293474	ell	Ανακαλύψτε ντοκιμαντέρ και εκπομπέ<; που μεταφέρουν θετικά μηνύματα μέσω ανθρώπων, τόπων και ειδήσεων και μα<; εμπνέουν να βελτιώσουμε και να εμπλουτίσουμε τη ζωή μα<;.
28/05	03h00>05h00	(0x00) ?	eng	Beautiful Landscapes	DIS0017293474	eng	Discover our documentaries and magazine shows that uplift and convey a sense of wonder, featuring people, places, and news that inspire us to live a life that is richer, happier and more zen.
28/05	05h00>06h00	(0x00) ?	ell	Πνευματική Άθληση	DIS0017293336	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
28/05	05h00>06h00	(0x00) ?	eng	Spiritual Sports	DIS0017293336	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
28/05	06h00>06h30	(0x00) ?	ell	Πιλάτε<;	DIS0017293502	ell	Παρακολουθήστε τι<; οδηγίε<;, τι<; συμβουλέ<; και τι<; ασκήσει<; που θα σα<; βοηθήσουν να βελτιώσετε τη ζωή σα<;.
28/05	06h00>06h30	(0x00) ?	eng	Pilates	DIS0017293502	eng	Enjoy our tutorials and coaching, exercises, and practical lifestyle tips to help you live better.
28/05	06h30>07h00	(0x00) ?	ell	Ασκήσει<; Γυμναστική<; Ε14	DIS0017294294	ell	Επεισόδιο: Το Απόλυτο Πρόγραμμα Κοιλιακών ΙΙ. Ασκήσει<; συνολική<; διάρκεια<; 30 λεπτών που γυμνάζουν το σώμα και τονώνουν του<; μύε<;. Κάθε γυμναστή<; ακολουθεί διαφορετικό πρόγραμμα και μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε step, χορό ή pilates για να ασκηθ ⅞ħ ⅝ ÆŒþÞÆ ŒÆØ ŦÆ ÆĦıŦÆħ⅞ð ħ .
28/05	06h30>07h00	(0x00) ?	eng	Fitness Class E14	DIS0017294294	eng	Episode: Slim Abs - the Ultimate 4-weeks plan II. Work out for 30 minutes with our fitness exercises to exercise and tone your body. Each trainer has his or her own specialty, whether it's step, dance, hit or pilates, you'll do a variety of exercises to tone up and slim down your body.
28/05	07h00>07h45	(0x00) ?	ell	Fitness	DIS0017293533	ell	Μείνετε σε φόρμα με τι<; ασκήσει<; που σα<; προτείνουμε!
28/05	07h00>07h45	(0x00) ?	eng	Fitness	DIS0017293533	eng	Stay in shape with our fitness courses!
28/05	07h45>08h20	(0x00) ?	ell	Stretching	DIS0017293572	ell	Ασκήσει<;.
28/05	07h45>08h20	(0x00) ?	eng	Stretching	DIS0017293572	eng	Exercises.
28/05	08h20>09h05	(0x00) ?	ell	Fresh Yoga Κ3 Ε8	DIS0017293803	ell	Επεισόδιο: Λίμπιντο. Ένα<; απλό<;, εύκολο<; και ευχάριστο<; τρόπο<; για να κάνετε γιόγκα μαζί με συμβουλέ<; μαγειρική<;, τεχνική<;, διαλογισμού και αναπνοή<;.
28/05	08h20>09h05	(0x00) ?	eng	Fresh Yoga S3 E8	DIS0017293803	eng	Episode: Libido. A simple, easy and fun way to practice Yoga, available and comfortable for the maximum of person with cooking, practice, alignement, therapy, meditation, prana (breathing) and freedom attitude.
28/05	09h05>09h10	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293693	ell	Επεισόδιο: Η Πεταλούδα. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
28/05	09h05>09h10	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293693	eng	Episode: The Butterfly. Breathing exercises to relax and feel confident.
28/05	09h10>09h15	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293700	ell	Επεισόδιο: Το Γουρουνάκι. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
28/05	09h10>09h15	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293700	eng	Episode: The Little Piggy. Breathing exercises to relax and feel confident.
28/05	09h15>09h20	(0x00) ?	ell	Γιόγκα για Παιδιά	DIS0017293707	ell	Επεισόδιο: Ο Ανεμόμυλο<;. Ασκήσει<; αναπνοή<; για χαλάρωση και αυτοπεποίθηση.
28/05	09h15>09h20	(0x00) ?	eng	Yoga for Kids	DIS0017293707	eng	Episode: The Windmill. Breathing exercises to relax and feel confident.
28/05	09h20>10h15	(0x00) ?	ell	Οι Μετρ τη<; Διακόσμηση<;	DIS0017294406	ell	Ερασιτέχνε<; διακοσμητέ<; από όλο το Βέλγιο αναλαμβάνουν αυτοσχέδιε<; κατασκευέ<; και καταπιάνονται με μπογιέ<; και ταπετσαρίε<; κάτω από την επίβλεψη τη<; ειδικού Βαλερί Ντερμιντό προκειμένου να κερδίσουν 2.000 ευρώ για την καλύτερη ανακαίνιση.
28/05	09h20>10h15	(0x00) ?	eng	Deco Masters	DIS0017294406	eng	Amateur decorators and DIY enthusiasts from all over Belgium compete with paintbrushes and wallpaper rollers under the expert eye of Valerie Damidot in order to 2,000 euros for the best makeover.
28/05	10h15>10h40	(0x00) ?	ell	Στην Κουζίνα τη<; Λουάνα Κ2 Ε15	DIS0017294390,6886055,14	ell	Επεισόδιο: Κρούστα Αλατιού. Περιτριγυρισμένη από συγγενεί<; και φίλου<; που έχουν πραγματικό πάθο<; για το καλό φαγητό, η Λουάνα μα<; καλεί στην κουζίνα τη<; όπου δημιουργεί εποχιακέ<; συνταγέ<;. Με το μαγικό τη<; ραβδί, αυτοσχεδιάζει πεντανόστιμα γεύματα ŒÆØ Þ ħÆÞŉæĳŋŦ Ø ĦØ⅛ĳŉæÆ ĸ æØðð ŧÞÆħÆ ð ıĸ⅜æŉŀÆ ĸØ⅛ħÆ.
28/05	10h15>10h40	(0x00) ?	eng	Luana's Kitchen S2 E15	DIS0017294390,6886055,14	eng	Episode: Salt Crust. Surrounded by her relatives and her guests who are passionate about good food, Luana invites us into her kitchen to create tasty seasonal recipes. With a wave of her magic wand, Luana improvises delicious meals on the run and simmers the leftovers from the weekend to make a real treat.
28/05	10h40>11h40	(0x00) ?	ell	Η Γη από Ψηλά Ε1	DIS0017294407,7083296,0	ell	Επεισόδιο: Όλα Είναι Ζωντανά και Όλα Συνδέονται I. Μέσα από τι<; πιο μαγευτικέ<; εικόνε<; και τι<; πιο απίστευτε<; ανθρώπινε<; ιστορίε<;, βλέπουμε ότι ο άνθρωπο<; βρίσκεται στην καρδιά τη<; βιοποικιλότητα<; που πρέπει να σέβεται και να προστατεύει. ΤαξιδεύουÞ ðħĿŦ ⅜̊ŦıÆ, ðħĿ Æ̧œŒ⅝ Ŀ̃ÞŉŒæÆħ⅞Æ ħŉı ŉ̊ŦªŒþ, ħĿ ǽÆĲØº⅞Æ ŒÆØ ħĿŦ ™ÆðÞÆŦ⅞Æ.
28/05	10h40>11h40	(0x00) ?	eng	Earth From Above E1	DIS0017294407,7083296,0	eng	Episode: Everything Is Living and Everything Is Linked I. Through the most magnificent images and astonishing human stories, Man is at the heart of the biodiversity that he must respect and preserve. We find ourselves in Kenya, the Democratic Republic of Congo, Brazil and Tasmania.
28/05	11h40>12h05	(0x00) ?	ell	Με Προορισμό την Ευτυχία Κ2	DIS0017294187	ell	Ακολουθήστε τη διαδρομή προ<; τη χαρά ανακαλύπτοντα<; χρήσιμε<;, θετικέ<; και εμπνευσμένε<; ιδέε<; για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Μία ευκαιρία για να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σα<;!
28/05	11h40>12h05	(0x00) ?	eng	Destination Happiness S2	DIS0017294187	eng	Follow our roadmap to joy as we uncover insightful, uplifting and inspiring ideas for the mind, body and soul. Give your life an overhaul from the inside out.
28/05	12h05>12h30	(0x00) ?	ell	My Zen Trendy Κ1 Ε20	DIS0017294118	ell	Επεισόδιο: Φάρμα με Ζώα. Ακολουθήστε τη Βαλ Καλ στην Καλιφόρνια ή το Παρίσι και ανακαλύψτε τι<; τελευταίε<; τάσει<; στο φαγητό, την ομορφιά, τη γιόγκα και γενικότερα το ευ ζην.
28/05	12h05>12h30	(0x00) ?	eng	My Zen Trendy S1 E20	DIS0017294118	eng	Episode: Animal Farm. Follow Val Kahl in California or Paris and discover the latest lifestyle trends about food, beauty, yoga and wellbeing with different influencers.
28/05	12h30>13h00	(0x00) ?	ell	My Zen Trendy Κ1 Ε21	DIS0017294133	ell	Επεισόδιο: Σερφ & Αμπέλια. Ακολουθήστε τη Βαλ Καλ στην Καλιφόρνια ή το Παρίσι και ανακαλύψτε τι<; τελευταίε<; τάσει<; στο φαγητό, την ομορφιά, τη γιόγκα και γενικότερα το ευ ζην.
28/05	12h30>13h00	(0x00) ?	eng	My Zen Trendy S1 E21	DIS0017294133	eng	Episode: Surfing & Vineyards. Follow Val Kahl in California or Paris and discover the latest lifestyle trends about food, beauty, yoga and wellbeing with different influencers.
28/05	13h00>13h15	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε8	DIS0017294400,6756275,7	ell	Επεισόδιο: Laetitia (Γαλλικέ<; Άλπει<;). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
28/05	13h00>13h15	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E8	DIS0017294400,6756275,7	eng	Episode: Laetitia (French Alps). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
28/05	13h15>13h30	(0x00) ?	ell	My Zen - Άνθρωποι Κ4 Ε9	DIS0017294402,6756275,8	ell	Επεισόδιο: Louise (Νήσο<; Ολερόν). Άλλαξαν ζωή για να ακολουθήσουν το πάθο<; του<; ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να εγκαταλείψουν τα πάντα...
28/05	13h15>13h30	(0x00) ?	eng	My Zen People S4 E9	DIS0017294402,6756275,8	eng	Episode: Louise (Oleron Island). They have changed their lives to follow their passions, even if that means leaving everything behind...
28/05	13h30>14h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε8	DIS0017293835,7116545,7	ell	Επεισόδιο: Ο Δρόμο<; των Μανιταριών. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεðÞ⅜ŦŉØ ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
28/05	13h30>14h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E8	DIS0017293835,7116545,7	eng	Episode: The Mushroom Route. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
28/05	14h20>14h25	(0x00) ?	ell	Διατροφή Ζεν	DIS0017293664	ell	Υγιεινέ<; συνταγέ<;.
28/05	14h20>14h25	(0x00) ?	eng	My Zen Nutrition	DIS0017293664	eng	Healthy recipes.
28/05	14h25>15h20	(0x00) ?	ell	Το Βιβλίο Γαλλική<; Κουζίνα<; τη<; Τζούλι Ε22	DIS0017293853,7116545,21	ell	Επεισόδιο: Μενού με Μπάρμπεκιου. Η Τζούλι μα<; οδηγεί σε ένα γευστικό ταξίδι μέσα από παραδοσιακέ<; συνταγέ<;, τοπικά προϊόντα, παθιασμένου<; παραγωγού<;, κουλτούρε<;, τοπία και αρχιτεκτονική κληρονομιά. Στο τέλο<; κάθε επεισοδίου, η Τζούλι και οι καλεσμέŦŉØ ħĿđ ÞŉØæ⅛ĲŉŦħÆØ ⅜ŦÆ ª ŧÞÆ ªØÆħ⅞ ÞÆª ØæØŒ⅝ ðĿÞÆ⅞Ŧ Ø ŦÆ ðıŦÆŦħ⅛đ ⅛ººŉıđ ÆŦŁæŋĸŉıđ!
28/05	14h25>15h20	(0x00) ?	eng	Julie's Frenchy Cookbook E22	DIS0017293853,7116545,21	eng	Episode: A la Garte Grills. Julie takes you on a tasty journey through traditional recipes, local products, passionate producers... But also through cultures, landscapes and architectural heritage. At the end of each episode, Julie and the guests will share a meal because cooking together is above all about meeting others!
28/05	15h20>15h50	(0x00) ?	ell	Στην Κουζίνα τη<; Λουάνα Κ3 Ε39	DIS0017294411,7221189,38	ell	Επεισόδιο: Γλυκά Χωρί<; Γλουτένη. Περιτριγυρισμένη από συγγενεί<; και φίλου<; που έχουν πραγματικό πάθο<; για το καλό φαγητό, η Λουάνα μα<; καλεί στην κουζίνα τη<; όπου δημιουργεί εποχιακέ<; συνταγέ<;. Με το μαγικό τη<; ραβδί, αυτοσχεδιάζει πεντανόστιμα γεύÞÆħÆ ŒÆØ Þ ħÆÞŉæĳŋŦ Ø ĦØ⅛ĳŉæÆ ĸ æØðð ŧÞÆħÆ ð ıĸ⅜æŉŀÆ ĸØ⅛ħÆ.
28/05	15h20>15h50	(0x00) ?	eng	Luana's Kitchen S3 E39	DIS0017294411,7221189,38	eng	Episode: Sweet and Gluten-free. Surrounded by her relatives and her guests who are passionate about good food, Luana invites us into her kitchen to create tasty seasonal recipes. With a wave of her magic wand, Luana improvises delicious meals on the run and simmers the leftovers from the weekend to make a real treat.
28/05	15h50>16h20	(0x00) ?	ell	Στην Κουζίνα με την Babette Ε9	DIS0017294415,6905624,8	ell	Επεισόδιο: Κασάβα. Ένα ταξίδι στι<; Κρεολικέ<; γεύσει<; και στα μυστικά από τον Μαυρίκιο και προτάσει<; για μία γευστική κουζίνα με προϊόντα από όλον τον κόσμο.
28/05	15h50>16h20	(0x00) ?	eng	Babette's Kitchen E9	DIS0017294415,6905624,8	eng	Episode: Cassava. The expert in Creole flavours shares all her secrets with us from Mauritius, a real taste journey on the plate for a tasty cuisine with products from around the world.
28/05	16h20>17h05	(0x00) ?	ell	Fresh Yoga Κ3 Ε9	DIS0017293897	ell	Επεισόδιο: Γυναικεία Ευχαρίστηση. Ένα<; απλό<;, εύκολο<; και ευχάριστο<; τρόπο<; για να κάνετε γιόγκα μαζί με συμβουλέ<; μαγειρική<;, τεχνική<;, διαλογισμού και αναπνοή<;.
28/05	16h20>17h05	(0x00) ?	eng	Fresh Yoga S3 E9	DIS0017293897	eng	Episode: Female Pleasure. A simple, easy and fun way to practice Yoga, available and comfortable for the maximum of person with cooking, practice, alignement, therapy, meditation, prana (breathing) and freedom attitude.